Senti que tinha que saber os estragos que fiz porque só assim é que podia recomeçar como deve ser.
Para além disso, o blog não pode viver apenas de coisas boas. Serve para o bons e mais momentos, certo?
Então, e visto que as coisas têm que ser encaradas de frente, lá fui eu à balança. Sem medo e a temer o pior dos piores.
A balança disse, então, 'andas a portar-te muito mal, por isso toma lá uns jeitosos 66,8, e não digas de onde vais!'
É mau, é verdade! Mas a culpa é só minha e é bem merecido!
Como disse uma menina no post anterior, este peso ñ é, na sua totalidade, real, reflete a retenção de líquidos. Por isso, espero ter melhores notícias amanhã ;) (ñ vou resistir a pesar-me, já sei!)
Hoje já comecei tudo direitinho, comidinha do bem e ginásio ao final do dia ;)
Peq. Almoço:
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| Banana + Iog magro + Aveia + Chia |
Almoço:
Feijão verde c/peito de frango cozido
Lanches e afins.. Serão fit, de certeza :)
Agora só tenho de me concentrar e manter o foco, que nem sempre é fácil..
Bora para a frente :)
Patrícia eu vou dar as mãos e andar com você......também fiz burradas nesses dias em casa (feriadão prolongado) e hoje vou ver também o estrago que fiz e na verdade tenho até medo e hoje mesmo já comecei tudo do zero, e o ruim é que falta tão pouco para mim chegar no meu objetivo que parece que falta o dobro ou triplo.....mas enfim vamos continuando na luta...rs
ResponderEliminarBeijoss *-*
==> Blog Resenhas da Pâm
Se já recomeçaste em força é o que realmente importa; ás vezes é preciso a balança nos assustar um pouco para "acordarmos".. Vais ver que rápido recuperas, beijinho :)
ResponderEliminarvais ver que esse peso baixa num instante :)
ResponderEliminarVais ver que amanhã já vais estar muito mais leve, nós mulheres para incharmos estamos por aí :P
ResponderEliminarBeijinhos e força*
Meninas, muito obrigada pela força :)
ResponderEliminarJá está tudo a encaminhar-se novamente!
Beijinhos