Estado de espírito

 

Desde sexta-feira a fazer merda :/

Hoje é o dia de...

Cheat meal! Palminhas para mim :p

Conversas de gorda

Eu: Estás a ver aqueles chocolates todos que tenho aqui no escritório? Está a apetecer-me atacar..

Ele: Ok.. 67kg diz-te alguma coisa? :p

Toma que já almoçaste, Patrícia Maria! Estás sempre a reclamar e a chorar no ombro do rapaz que estás gorda e que não perdes peso, e bla bla bla.. Pimbas!! Passou-me logo a vontade de fazer asneiras :D

Até dá gosto acordar assim

Cheiinha de dores musculares.
Chamem-me maluca, mas adoro a sensação de saber que o meu treino de ontem foi bom :p

 

Pudim de chia

Eu sou fã assumida de sementes de chia. A Chia vai bem com tudo: ovos mexidos, fruta, pão, iogurtes, aveia, etc..

Posto isto, e porque já tinha visto imensas receitas do género, meti mãos à obra e fiz pudim de chia.

A receitinha base:

• 6 colheres de sopa leite de âmendoas
• 2 colheres de sopa de sementes de chia

E depois fica a repousar a noite inteira no frigorifico.

De manhã juntei farelo de aveia, doce de frutos vermelhos e banana. Ficou nhami nhami :)

Não deu tempo a tirar fotografia porque hoje de manhã foi uma correria que nem vos conto. Mas vou repetir a receita por isso para a próxima fica a promessa de haver fotografia :p

Comidinha do bem #2

Treino feito e é hora de repor energias

 

É iogurte grego 0% com framboesas e amoras (aproveitem porque no pingo doce estão em promoção) e doce de frutos vermelhos (que não se nota, mas q está lá). Nhamii nhamii :p

Ao que ser fit obriga

Isto de ser fit também pode ficar estranho..

Vão-me gozar, eu sei, mas aqui no escritório onde trabalho não tenho uma copa, por isso, os lanches têm que ser feitos no lugar. Por isso, sempre que trago claras, omoletes ou atum para o lanche, e porque (i) não tenho um gabinete só para mim, (ii) as pessoas com quem partilho o gabinete já me acham suficientemente maluca e com a mania das dietas, (iii) porque mal se abre a marmita vem aquele cheiro a comida... A je aqui vai para a casa-de-banho comer. (pronto, já disse! lol)

Por favor alguém que diga que eu não sou a única criatura do mundo a fazer estas figurinhas!